В теме «Как выбрать комплекс витаминов группы В» мы говорили почему в препаратах витамины группы В должны быть в полном составе, а не россыпью, и какие формы этих витаминов максимально легко усваиваются нашим организмом.
Сегодня я расскажу обо всех найденных мною на сайте магазина iHerb комплексах, которые я посчитала достойными внимания. Их там достаточно много, но я выбрала только 18. Остальные мне показались неинтересными как по форме, так и по содержанию. Ибо эти витамины чрезвычайно важны для нашего организма и брать абы что лишь бы было я считаю неправильным. Я не буду писать про усваиваемые формы в комплексах, потому как только такие я выбирала.
Изолированные комплексы витамина В
Они могут быть синтезированы или же выделены из натуральных источников.
Life Extension, BioActive Complete B-Complex, 60 вегетарианских капсул
Цена $9.00/2 капсулы в день/ $0,30 в день.
Препарат BioActive Complete B-Complex уникален тем, что содержит в активной форме для оптимального взаимодействия с ферментами такие ключевые питательные вещества, как витамин B6 в форме пиридоксаль-5'-фосфата, активную форму соли фолиевой кислоты (5-MTHF), которая характеризуется в 7 раз большей биоактивностью, чем фолиевая кислота, а также значительные количества всех витаминов группы B.
Thorne Research, Комплекс витаминов группы B №6, 60 капсул
Цена $18.05/1 капсула в день/ $0,30 в день.
Препарат от обычных отличается терапевтическими дозами витамина В6 (пиридоксина) — самого незаменимого витамина в группе В. Его повышенное потребление необходимо для восстановления поврежденных клеток при диабете, кандидозе,почечнокаменной болезни, болях в суставах и прочее. Если у вас имеется какое-то заболевание из списка, этот комплекс для вас.
Thorne Research, Комплекс витаминов группы B №12, 60 капсул
Цена $15.95/1 капсула в день/ $0,27 в день.
От предыдущего препарат отличается терапевтическими дозами витамина В12 (кобаламина). О его свойствах я сделаю отдельный пост, а пока только скажу, что первыми признаками недостатка этого витамина является чувство постоянной усталости, замедление мышления, спутанность мыслей и ухудшение памяти.
Country Life, Комплекс витаминов В с коэнзимом, 120 вегетарианских капсул
Цена $18.59/2 капсулы в день/ $0,31 в день.
Country Life, Коэнзимный комплекс витаминов группы B, 240 капсул
Цена $31.55/2 капсулы в день/ $0,26 в день.
Эти два препарата отличаются только количеством капсул и ценой. Оптимальны по соотношению цена/качество. Витамины в наиболее легко усваиваемой коэнзимной форме
Country Life, Коферментный комплекс витаминов группы B, улучшенная формула, 120 растительных капсул
Цена $29.63/2 капсулы в день/ $0,49 в день.
Коферментный комплекс витаминов группы с улучшенной формулой включает в себя незаменимые витамины следующего поколения, которых нет в других продуктах:
Country Life добавляет в своим продукт уникальный никотинамидадениндинуклеотид в H форме. НАДН — это фермент, присутствующих во всех живых организмах, который поддерживает производство энергии. Так как он добывается из диетического ниацина, он является его собственным оригинальный ферментом.
Бенфотиамин — это витамин В-1 следующего уровня, который является жирорастворимым, что позволяет ему быстро конвертироваться в организме. Этот витамин поддерживает здоровье нервной системы.
Затем вступает PQQ, который был предложен в качестве ещё одного незаменимого витамина группы В. Было доказано, что PQQ увеличивает производство митохондрий. Митохондрии — это электростанции внутри каждой клетки, которые производят энергию.
Как и все коферментные комплексы витаминов группы В от Country Life, эта формула содержит метил фолиевую кислоту. Country Life использует запатентованную форму под названием Quatrefolic, новое и улучшенное четвертое поколение фолиевой кислоты. Фолиевая кислота, как известно, играет важное значения для поддержания нервной системы.
Metabolic Maintenance, Фосфорилированный комплекс витамина B, 100 капсул
Цена $38.00/1 капсула в день/ $0,38 в день.
В препарате так же терапевтическая доза витамина В12 и фолиевой кислоты в легко усваиваемой форме метилфолата,
Если у вас фиброма матки, эндометриоз,фиброзно-кистозная мастопатия, или же вы перенесли рак молочной железы, то фолиевую кислоту вам не стоит принимать в количествах больших, нежели 600 мкг. Этот препарат вам не подходит
Цена $23.02/1 капсула в день/ $0,45 в день.
Advanced B Complex содержит бенфотиамин, форму витамина B1, которая в пять раз более биодоступна, чем другие формы тиамина, а также пиридоксаль-5-фосфат (P5P), метилкобаламин и L-5-метилтетрагидрофолат, биоактивные формы витаминов B6 , В12 и фолиевой кислоты соответственно.
The Synergy Company, Органический витаминный супер B-комплекс, 60 растительных таблеток
Цена $24.91/1 капсула в день/ $0,42 в день.
Витамины получены из натурального сырья
Комплексы витамина В - растительные концентраты
Витамины этой группы не содержат в своем составе синтетических компонентов. Это специальным образом обработанные и концентрированные фрукты, травы и ягоды. Самые дорогие препараты.
Innate Response Formulas, Коферментный комплекс витаминов группы B, 60 капсул
Цена $37.96/1 капсула в день/ $0,63 в день.
Цена $21.50/2 капсулы в день/ $0,72 в день.
Garden of Life, mykind Organics, B-комплекс, 30 веганских таблеток
Цена $21.69/1 капсула в день/ $0,72 в день
Ферментированные комплексы витамина В
Технология изготовления ферментированных комплеков основана на том, что когда живая пробиотическая культура добавляется к цельнопищевым витаминам, то происходит превращение одних ингредиентов в другие с их полным структурным изменением.
Начинается все с того, что берутся необработанные, нерафинированные или подвергшиеся минимальной обработке компоненты. Изолированные витамины смешиваются с растительными концентратами и подвергаются процессу, называемому «пробиотическое брожение».
Пробиотическое брожение это процесс, в котором полезные бактерии и дрожжи превращают различные компоненты в другие, получая таким образом «живую еду» или «живые добавки». Простым примером брожения является превращение сахара в алкоголь, когда виноградный сок сбраживается и получается вино.
Garden of Life, Витаминный код, сырой B-комплекс, 120 веганских капсул
Цена $26.59/2 капсулы в день/ $0,44 в день.
Что значит сырой— Без нагревания, синтетических связующих веществ, наполнителей, искусственных ароматизаторов, подсластителей, красителей или добавок, обычно используемых при производстве таблеток.
New Chapter, Coenzyme B Food Complex, 90 Vegetarian Tablets
Цена $52.47/1 капсула в день/ $0,58 в день
Цена $22.46/2 капсулы в день/ $0,75 в день
Ренатурированные комплексы витамина В
Эти витамины отличаются от других тем, что в буквальном смысле этого слова «выросли на дрожжах»
В природе витамины образуются в процессе роста, когда растение берет из почвы все полезные вещества и под действием солнца превращает их в витамины и минералы. Но в 100% чистых обработанных витаминах уже нет этих волшебных элементов — они удалены в процессе очистки.
Был найден выход из ситуации — Эндрю Сзэлэй (ученый биохимик и фармацевт венгерского происхождения) придумал, как ренатурировать очищенные витамины, то есть восстановить их природные свойства, как будто Вы получили их из свежих овощей и фруктов. Этот процесс ренатурации имитирует природный процесс, получая из изолированного витамина его природную форму. Обратный процесс состоит в следующем: витамин или минерал внедряется в белок или пептид, затем получившееся вещество вводится в размножающиеся клетки Saccharomyces cerevisiae, то есть обычные пекарские дрожжи.
Пептид позволяет витамину/минералу пройти сквозь клеточную стенку и встроиться в клетку дрожжей. Получаются дрожжи, обогащенные витамином/минералом и сопутствующими элементами, которые наш организм недополучает, когда мы употребляем чистые изолированные формы витаминов.
Что это значит для нас? Что витамины и минералы, полученные таким путем обладают в несколько раз более высокой биодоступностью, лучше усваиваются, как будто мы получили их из пищи.
MegaFood, Сбалансированный комплекс витаминов В (Balanced B Complex), 30 таблеток
Цена $14.37/1 капсула в день/ $0,48 в день
Innate Response Formulas, В комплекс, 90 таблеток
Цена $39.96/1 капсула в день/ $0,44 в день
Innate Response Formulas, В комплекс, 180 таблеток
Цена $68.96/1 капсула в день/ $0,38 в день
ЕСЛИ ХОТИТЕ ПОЛУЧИТЬ ДОПОЛНИТЕЛЬНУЮ 5% СКИДКУ НА ВАШИ ЗАКАЗЫ НА IHERB,
ТО жмите на картинку 
Возможно, вам так же будут интересны другие посты, дополняющие этот:
- Как составить собственную программу приема БАДов
- Как выбрать витаминно-минеральный комплекс на iHerb. Состав и технология
- Как выбрать витаминно-минеральный комплекс на iHerb. Активные формы
- Как выбрать комплекс витаминов группы В
- Как выбрать витаминно-минеральный комплекс на iHerb. Анализ выбранных препаратов
- Как выбрать Омега-3
- Выбираем Омега-3 на iHerb
- Лютеин и Зеаксантин — самые важные каротиноиды для сохранения нашего зрения
Материалы данного блога не могут быть использованы для самолечения. Приём любых лекарств без назначения врача опасен для вашего здоровья. Рекомендовать вам что-то, ставить диагнозы и назначать лечение может только врач при личной встрече. Я могу лишь поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования и собственный опыт.
***************************
