Мой ANTI-AGEING

Возраст - это свобода.

Здравствуйте. Меня зовут Людмила Веденская и я рада приветствовать вас в своем VEDENSKAYA.CLUB

Когда я начинала этот сайт, он предполагался несколько о другом. Но, тем не менее, основная его задача не изменилась — сбор в одном месте информации. Просто в процессе погружения в тему и в свете изменений, происходящих в жизни, меняется и потребность в информации. Не скажу, что меня это печалит. Скорее наоборот. Начинаешь понимать устройство и работу собственного тела. И начинаешь понимать, что ему на самом деле необходимо. Возможно процесс познания несколько сложнее просто веры на слово врачам и менеджерам, втюхивающим нам таблетки и продукты для «здорового питания». Но мне так проще. Я должна понимать что и зачем я делаю.
************************************************************************************************
После определенного возраста перед каждым человеком возникает ситуация выбора. Что ему дальше делать-плыть по течению, доживая до смерти, или продолжать реально жить, ставя перед собой задачи и достигая целей?

 

Единственно стоит помнить, что, если вы выберете жить, то это очень серьезная работа. Возможно серьезнее не было в вашей жизни. И делать её стоит ради серьезных целей и задач. В противном случае нечего и браться.

 

Я ещё пока не нашла свой «икигай», как говорят японцы. Но я точно знаю, что рано или поздно я его найду. И хотелось бы, чтобы в тот момент мне не стало мучительно больно, что БОЛЬШАЯ ЦЕЛЬ найдена, а физических сил на её воплощение нет.

 

Поэтому на данный момент у меня есть цель промежуточная. Создать среди себя тот образ жизни, который позволит мне вернуть частично утраченное здоровье, остановить или даже обратить вспять возрастные изменения и доказать самой себе, что это возможно.
Это задача не одного дня и даже не одного года. Но она выполнима. Надо просто составить план.

 

Этот блог является неотъемлемой частью этого плана. Здесь будет собран весь материал по программе ANTI-AGEING — Сотвори Себя Заново.

 

Она будет дополняться, меняться по ходу движения с появлением новых сведений и ранее неизвестных составляющих.

На этой странице вы сможете увидеть общую схему этой программы, а отдельные ссылки будут вести на статьи, расшифровывающие и объясняющие те или иные моменты. И если их нет сейчас, значит они появятся завтра.иконка

 

иконки

Материалы данного блога не могут быть использованы для самолечения. Приём любых лекарств без назначения врача опасен для вашего здоровья. Рекомендовать вам что-то, ставить диагнозы и назначать лечение может только врач при личной встрече. Я могу лишь поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования и собственный опыт.

 

Моя программа ANTI-AGEING

Постоянная диагностика здоровья. Биомаркеры старения* Константы здоровья

*Биомаркер старения — это такой показатель (анализ крови, мочи, аппаратное исследование и др.), который показывает риск умереть от возраст-зависимого заболевания (от старения). Зная отклонение этого маркера от нормы, можно его отрегулировать и в результате замедлить старение.

Наладить качественный здоровый сон.

Система здорового питания.

Прием витаминов и лекарственных препаратов

Физические нагрузки.

Тренировки для мозга.

Anti-age уход за телом и лицом

*Чуть позже я расширю и расшифрую все эти пункты.

Если вы не хотите пропустить что-либо, то рекомендую подписаться на обновления. Слово джентльмена, что никто не будет заваливать ваш ящик спамом и что ваши личные данные не попадут в руки мошенников. Хотя у меня не джентльменский хромосомный набор, но слово держать умею. Бывают, конечно, форс-мажоры. Но на то она и жизнь, чтобы не давать нам скучать.

стрелки иконкиИ ещё. Я буду вам очень благодарна, если по прочтении статей на моем блоге вы будете оставлять свои комментарии и вопросы. Мне чрезвычайно интересно общение с заинтересованными собеседниками. Не стесняйтесь. Коллективный разум способен на многое.

 

Приглашаю в VEDENSKAYA.CLUB


Нажимая на кнопку, я даю согласие на рассылку, обработку персональных данных и соглашаюсь c политикой конфиденциальности.

Поделиться в: