Программа поддержки зрения

Как восстановить зрение

В 11 лет мне надели очки, которые я не снимала более 20 лет. Слава Богу, на тот момент мы жили в Германии и мне не пришлось носить те жуткие оправы, которые тогда только и можно было найти в наших оптиках. В детстве очки и так доставляют кучу проблем, а если бы к ним добавились и те... Подробнее

Apex — органайзеры для таблеток

органайзеры для таблеток

Вот это то, что я люблю — баночки, коробочки, органайзеры. Чтобы все красиво и в системе.   Если вы предполагаете регулярный прием всяких БАДов, то без этих сказочных коробочек не обойтись. Это будет тем, что называется «переломной точкой» — действием, которое сделает процесс внедрения новой привычки в жизнь более привлекательным и снимет кучу отговорок. Согласитесь, намного проще раз... Подробнее

Сочетаемость витаминов, минералов и аминокислот

Сочетаемость витаминов

Тема сочетаемости витаминов и минералов неисчерпаема. Достоверной информации довольно мало, а имеющаяся довольно запутана и часто взаимоисключающая. Потому эта статья в блоге, как и многие другие, будет время от времени корректироваться при появлении новой информации. Сочетаемость витаминов и минералов в витаминно-минеральных комплексах В принципе, чтобы не ломать себе голову, можно просто взять сбалансированные специально обученными... Подробнее

Как выбрать витаминно-минеральный комплекс на iHerb. Анализ выбранных препаратов

ВМК на iHerb

Потратив 3 дня, я, наконец, сделала сводную таблицу по витаминно-минеральным комплексам, которые представлены на iHerb Не по всем, конечно. На все жизни не хватит. Но в этом и нет необходимости. Какие-то отсеялись сразу на стадии экспресс-теста. Какие-то отсеялись на стадии цены. Какие-то оставила на потом. В принципе, скачав таблицу, вы вполне можете добавить свои и... Подробнее

Как выбрать витаминно-минеральный комплекс на iHerb. Активные формы

мультивитаминный комплекс на iHerb

В теме «Как выбрать витаминно-минеральный комплекс на iHerb. Состав и технология» я рассказала какие в принципе мультивитаминные комплексы в соответствии с составом и технологией производства есть на iHerb. Сегодня мы будем внимательно рассматривать состав. Потому как это самое интересное в БАДах. Ну, кроме цены, разумеется. Состав всех мультивитаминных комплексов можно условно разделить на 4 части:... Подробнее

Как выбрать витаминно-минеральный комплекс на iHerb. Состав и технология

витаминно-минеральный комплекс

Я, когда зашла на iHerb первый раз, слегка обалдела от обилия товара. Потом, когда начала бродить по сети в поисках информации, обалдела повторно. Выбор огромный, из информации в 80% случаев сплошные эмоции и сюси-пуси. Шопинг полным ходом. Акции и скидки. Торопись, а то опоздаешь. А тут ещё на голову свалилась впервые за 19 лет существования... Подробнее

Как составить собственную программу приема БАДов

Программа приема БАДов

Последние пару лет я упорно перекапывала интернет в поисках информации о БАДах. И пришла к выводу – однозначного ответа нет. Каждый умничает, как может. Одни приводят в качестве доводов кучу исследований о необходимости дополнительного приема витаминов и минералов. Другие точно такую же кучу об отсутствии этой необходимости. У значительного большинства тех и других есть медицинское образование,... Подробнее