В теме Как выбрать Омега-3 я рассказывала об общих принципах выбора Омега-3 ПНЖК. Сегодня речь пойдет о конкретных препаратах, которые можно найти на сайте магазина iHerb.
Начнем с препаратов, которые я покупала себе лично или же планирую купить в будущем, потому как БАДы — не муж, их надо время от времени менять. Хотя временами менять мужа тоже не повредит.
Эти Омега-3 на iHerb отвечают определенным требованиям:
- Суммарное количество EPA и DHA не менее 500 мг,
- Из северных холодноводных рыб. На крайний случай из всякой мелочи — анчоусов, сардин, криля.
- В форме реэтерифицированного триглицерида. Они усваиваются на 69% лучше, чем в более распространенной форме этилового эфира.
- Препараты в капсулах, а не в жидком виде. Так надежнее.
Количество капсул в день и цену пишу исходя из нормы плюс-минус 1-1,5 г/день
Sports Research, Омега-3, Утроенная Сила, 1250 мг, 180 Желатиновых капсул
EPA/DHA 687/250 Цена $39.95 /1 капсула в день /0,22
Получен из пойманного дикого глубоководного аляскинского паллока (не выращиваемых на фермах).
EPA/DHA 480/320 Цена $9.00/2 капсулы в день /0,60
2 капсулы это уже 1600 мг, поэтому цена выглядит несколько выше.
Bluebonnet Nutrition, Натуральный состав для мозга с омега-3, 120 мягких капсул
EPA/DHA 60/430 Цена $33.20 /2 капсулы в день /0,55
Повышенное содержание ДГК
EPA/DHA 0/700 Цена $8.00 /2 капсулы в день /0,53
В составе только ДГК
Life Extension, Omega Foundations, Супер омега-3 плюс, 120 мягких желатиновых капсул
EPA/DHA 375/255 Цена $33.75 /2 капсулы в день /0,56
Омега-3 из рыбьего жира, кунжута, криля. Содержит природный астаксантан (антиоксидант)
Не содержит сою.
Смешаная форма триглицерида и этилового эфира
EPA/DHA 756/228 Цена $23.09 /1 капсула в день /0,77
В составе так же 1000МЕ витамина Д
В отличие от масел других ведущих производителей масла Minami получают с помощью двойной сверхкритической экстракции углекислотой, они подвергаются меньшей тепловой обработке в течении процесса концентрации, который проводится без применения вредных растворителей и без добавления насыщенных жиров в качестве наполнителя.
Это единственный рыбий жир в мире, получивший статус EMAS (эко-менеджмент и аудит) — очень строгий Европейский стандарт.
EPA/DHA 325/225 Цена $26.95 /2 капсулы в день /0,90
Этот препарат я добавила чисто для разнообразия, потому как у него довольно завышенная цена. Но мало ли, вдруг кому понравится.
Омега-3 на iHerb из водорослей
Если вы вегетарианец или категорически против остаточных количеств токсических веществ (в предельно допустимых концентрациях они присутствуют в препаратах из рыбы всегда), или просто не переносите рыбного послевкусия, то это для вас. Цена там конечно та ещё. Все препараты в форме этилового эфира. Везде преобладает или исключительно DHA
Deva, Веганские омега-3, DHA-EPA (ДГК и ЭПК), 90 веганских капсул
EPA/DHA 70/130 Цена $23.02 /5 капсул в день /1,28
Deva, Омега-3 ДГК, Веганский продукт, 90 веганских гелевых капсул
EPA/DHA 0/200 Цена $26.86 /5 капсул в день /1,49
Deva, Омега-3, ДГК, 90 вегетарианских капсул
EPA/DHA 0/200 Цена $30.70 /5 капсул в день /1,70
Nordic Naturals, Омега-3 из Водорослей, 715 мг, 60 капсул
EPA/DHA 97/195 Цена $23.76/5 капсул в день /1,58
EPA/DHA 0/250 Цена $31.49/4 капсулы в день /2,10
С добавлением астаксантина (антиоксиданта)
Омега-3 на iHerb в форме этилового эфира
Carlson Labs, Омега-3 EcoSmart, вкус лимона, 500 мг, 90 мягких желатиновых капсул
EPA/DHA 140/360 Цена $18.89/2 капсулы в день /0,42
EPA/DHA 400/300 Цена $21.22/2 капсулы в день /0,35
EPA/DHA 300/200 Цена $14.82/2 капсулы в день /0,23
Carlson Labs, Супер Омега-3, 1000 мг, 180 гелевых капсул
EPA/DHA 300/200 Цена $24.54/2 капсулы в день /0,27
Now Foods, Ультра омега-3, 500 ЭПК/250 ДГК, 180 желатиновых капсул
EPA/DHA 500/250 Цена $24.74/2 капсулы в день /0,27
EPA/DHA 647/253 Цена $41.97/1 капсула в день /0,28
1000 МЕ витамина D. Кишечнорастворимая оболочка
Natural Factors, Rx Факторы омега-3, ЭПК 400 мг / ДГК 200 мг, 120 гелевых капсул
EPA/DHA 400/200 Цена $20.97/2 капсулы в день /0,35
EPA/DHA 687/275 Цена $19.71/1 капсула в день /0,32
Кишечнорастворимая оболочка
EPA/DHA 450/340 Цена $11.87/2 капсулы в день /0,39
EPA/DHA 350/250 Цена $25.50/2 капсулы в день /0,42
Кишечнорастворимая оболочка. Омега-3 из рыбьего жира, кунжута.
Не содержит сою.
Country Life, Супер Омега-3, концентрированный, 60 капсул
EPA/DHA 400/200 Цена $13.19/2 капсулы в день /0,44
Country Life, Omega 3 Mood, с натуральным вкусом лимона, 90 желатиновых капсул
EPA/DHA 500/75 Цена $20.99/2 капсулы в день /0,47
Преимущественное содержание EPA.
Country Life, Omega 3 Mood, 180 желатиновых капсул
EPA/DHA 500/75 Цена $37.79/2 капсулы в день /0,42
Преимущественное содержание EPA.
Bluebonnet Nutrition, Натуральный омега-3 состав для сердца, 120 мягких капсул
EPA/DHA 300/200 Цена $33.20/2 капсулы в день /0,55
Solgar, Omega-3, EPA & DHA, Double Strength, 700 mg, 120 Softgels
EPA/DHA 360/240 Цена $33.08/2 капсулы в день /0,55
Solgar, Омега-3, 700 мг, 60 мягких капсул
EPA/DHA 380/260 Цена $18.15/2 капсулы в день /0,60
Garden of Life, Oceans 3, Beyond Omega-3 с OmegaXanthin, 60 капсул
EPA/DHA 340/225 Цена $23.79/2 капсулы в день /0,79
Oceans 3 является единственной добавкой с Омега-3, содержащей OmegaXanthin, комплекс ультра чистого, высокоэффективного рыбьего жира, богатого ЭПК и ДГК, а также два океанских антиоксиданта: астаксантин и фукоксантин
EPA/DHA 590/130 Цена $55.29/2 капсулы в день /0,92
Minami вылавливает рыбу в экологичных хозяйствах, эта рыба является единственной в мире, отмеченной статусом EMAS (схема экологичного менеджмента и аудита) —самым уважаемым в Европе.
Minami Nutrition, Рыбий жир омега-3 Garden of Life, со вкусом апельсина, 60 капсул
EPA/DHA 590/130 Цена $30.09/2 капсулы в день /1,00
Minami вылавливает рыбу в экологичных хозяйствах, эта рыба является единственной в мире, отмеченной статусом EMAS (схема экологичного менеджмента и аудита) —самым уважаемым в Европе.
ЕСЛИ ХОТИТЕ ПОЛУЧИТЬ ДОПОЛНИТЕЛЬНУЮ 5% СКИДКУ НА ВАШИ ЗАКАЗЫ НА IHERB,
ТО жмите на картинку
Материалы данного блога не могут быть использованы для самолечения. Приём любых лекарств без назначения врача опасен для вашего здоровья. Рекомендовать вам что-то, ставить диагнозы и назначать лечение может только врач при личной встрече. Я могу лишь поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования и собственный опыт.
*********************************
