Программа профилактики варикоза

профилактика варикоза

Слишком большое число людей в мире страдают сейчас от различных патологий вен, чтобы от этой проблемы можно было легко отмахнуться. Варикозное расширение вен, хроническая венозная недостаточность, тромбофлебит, хронический геморрой — неприятный список, не правда ли? Еще более неприятным он покажется, если знать, что эти проблемы необратимы. Причин здесь много — от наследственности до питания, образа жизни и даже... Подробнее

Пищеварительные ферменты — нужно ли принимать и зачем?

Пищеварительные ферменты

В статье «Энзимы. Их значение для здоровья и долголетия» мы уже говорили на тему, что такое ферменты. Сегодня разговор пойдет не обо всех сразу, а об отдельной группе ферментов, называемых пищеварительными. Ферменты ускоряют практически все химические реакции, происходящие в клетках. Они имеют жизненноважное значение для человека, облегчают пищеварение и ускоряют метаболизм. Некоторые из этих веществ... Подробнее

Энзимы. Их значение для здоровья и долголетия

Энзимы

Ферменты (энзимы) – с латыни переводятся как «fermentum» — брожение,закваска. А с греческого как «en» + «zyme» — в дрожжах. Это специфические белки, ускоряющие во много раз химические реакции, протекающие в живых организмах. «Жизнь можно определить как упорядоченную, комплексную последовательность ферментативных реакций» Энзимы являются одним из важнейших элементов вашего здоровья и намного перевешивают важность любого другого питательного вещества. С помощью энзимов... Подробнее

Моя программа ANTI-AGEING. Биомаркеры старения

Биомаркеры старения

На сегодняшний момент существует более 300 различных теорий старения. Нормальному человеку во всем этом разобраться невероятно сложно. Но жить-то хочется  Поэтому я пришла к выводу, что, пока ученые бьются над решением вопроса, я составлю собственную программу anti-ageing  в том виде, как я её понимаю. Исходить я буду из того условия, что старение — это не морщины, седые волосы и оплывшее... Подробнее

Анализ на гормоны щитовидной железы

гормоны щитовидной железы

Какие бывают гормоны щитовидной железы Очень часто приходится сталкиваться в Интернете со статьями на тему «Анализ крови на гормоны щитовидной железы – Т4, ТТГ, Т3, ТПО». Подобные статьи показывают незнание вопроса авторами, поскольку тиреотропный гормон (ТТГ) является на самом деле гормоном гипофиза – небольшой эндокринной железы, расположенной в головном мозге и управляющей работой всех остальных... Подробнее

Польза высокого холестерина

Высокий уровень холестерина

В истории «Как меня отправили в морг. История с продолжением...» я рассказывала с чего для меня началась тема  healthy life — со слегка завышенного холестерина и выписанных мне по этому поводу статинов. Поэтому к теме холестерина я буду время от времени возвращаться. Так сказать, припадать к истокам. Сегодня я хочу познакомить вас с Уффе Равнсков (1934 г.р.) , который... Подробнее

Что нам стоит знать о холестерине

Холестерин

Холестерин – это липид (жир), который в основном образуется в печени и имеет ключевое значение для нормального функционирования организма. Холестерин присутствует в наружном слое (плазматической мембране) каждой клетки нашего тела и имеет множество функций. Слово «холестерин» происходит от греческого слова chole, что значит «желчь», и греческого слова stereos, означающего «твердый, жесткий». Холестерин — не совсем... Подробнее

Что такое коллаген. Типы и источники коллагена

коллаген

В организме каждого человека есть ткань, которая обнаруживается практически везде — в сосудах, сердце, легких, печени, почках, диафрагме, сухожилиях, мышцах, связках . В одних органах она рыхлая, в других — плотная, где-то ее меньше, где-то больше, но она есть везде. И называется она соединительной тканью. Соединительная ткань — это сложнейшая структурная и многофункциональная система, которая объединяет в... Подробнее

Витамины для загара

Витамины для загара

Начнем с того, что загар — защитная реакция кожи на ультрафиолетовое излучение.  То есть, вялясь на пляже под жарким солнцем для получения бронзового оттенка кожи, мы вынуждаем наш организм работать в режиме повышенного стресса. Мы, конечно, полноправные хозяева этого самого организма и можем делать с ним все, что нам заблагорассудится, но... Нешто в нашей жизни... Подробнее

Как эссенциальные фосфолипиды помогают печени

эссенциальные фосфолипиды

Так как в первую голову я решила заняться холестерином, а главным его поставщиком является печень, то было бы не лишним понять некоторые моменты. На самом деле печень — это биохимический центр организма, которые обезвреживает все, что пришло к нам извне и что образовалось внутри. В ней синтезируются белки и происходит гормональный обмен. Запас прочности у этого... Подробнее