В прошлой теме я открыла вам страшную тайну, что никто не может жить вечно. Это знание значительно облегчает жизнь и позволяет сосредоточиться на вещах более интересных.
Скажите мне, что вас больше всего пугает в контексте старости? Морщины? Седина в волосах? Шкурка обвисшая? Остеопороз и зубы через один? Картинка, конечно, живописная. Но не самая страшная.
Меня всегда приводили в ужас 2 вещи: физическая беспомощность и маразм. А если выбирать, что страшнее, то, конечно, маразм.
Вы замечали, что часто, чем старше человек, тем сложнее с ним общаться? Как будто он напялил на голову кастрюлю и постепенно с ней срастается. Некоторые с кастрюлями живут с рождения, но сейчас не о них.
Так вот. Год назад случилось страшное. Я поймала себя на мысли, что я по-тихой впадаю в маразм. Стала забывать слова. Перестала интересоваться чем-то новым, неизвестным. Начала раздражаться на пустом месте и ровно на нём же обижаться. Окружающие этого пока не замечали, но какое мне дело до окружающих, если я по полдня не могу вспомнить слово «идиосинкразия» в тот момент, когда без него никак.
И ещё. Я начала смотреть сериалы. Пока только через интернет, но там и до телевизора недалеко. Кошмар, кто понимает.И я представила себе картину, что с этой кастрюлей на голове я буду жить ближайшие 50 лет!!!!!!!!!
Ну вы поняли. Я пошла копать. Пока только книги. И накопала.
В общем, не все потеряно. Более того. Не потеряно ничего. Слава Богу, у нашего мозга имеется такое качество, как нейропластичность — способность перестраиваться в зависимости от внешних обстоятельств. Это означает, что мы от природы созданы так, чтобы изменяться и адаптироваться на протяжении всей своей жизни. Новый опыт побуждает наш мозг меняться, подстраиваться, создавать новые связи и мы можем повлиять на качество и направление таких связей. Решениями, которые мы принимаем, ощущениями, которые мы ищем и навыками, которые мы приобретаем, мы и так уже постоянно перенастраиваем свой мозг. Нам осталось только понять, как использовать эти решения, ощущения и навыки для того, чтобы настроить мозг на более живое и острое мышление.
На самом деле, если вы пока ещё не впали в клинический маразм, со справкой от врача, у вас есть шанс вернуть свой мозг в идеальное состояние. Только не путайте мозг с умом. Умнее мы вряд ли станем. Тут уж кто за чем при рождении в очереди стоял. С другой стороны, зачем человеку на старости лет ум, если его отродясь не было? Вещь совершенно ненужная, если не знаешь, как ею пользоваться.
Так чем же отличается молодой мозг от той субстанции, что мы имеем на данный момент? Там всего ничего отличий:
- Молодой мозг любит движение.
- Молодой мозг нуждается в отдыхе.
- Молодому мозгу нужно правильное питание.
- Молодой мозг любознателен.
- Молодой мозг сохраняет гибкость.
- Молодой мозг оптимистичен.
- Молодой мозг умеет сопереживать.
- Молодой мозг поддерживает связи.
- Молодой мозг живет настоящей жизнью.
Нейробиология доказывает, что нервные цепи мозга созданы таким образом, чтобы распознавать повторяющуюся активность. И вот последствия: когда наш мозг делает что-то многократно, та его часть, что соответственна за это действие, становится сильнее. На чём мы фокусируем свое внимание, то и развивается.
То есть наша задача — многократно пройтись по списку, создать новые нейронные цепочки и вечная молодость у нас в кармане. Три ха-ха. Всё так легко, но толпы маразматиков вопиют, что где-то тут подвох.
И я таки его найду. У меня кастрюля на голове. Я упертая)))
