Почему у медведя, спросите вы? А кто, как не медведи, по весне роскошными фитоняшками вылазят из берлоги? Тому есть вполне научное объяснение, отличное от «нежрать», хотя одно другому не мешает. Называется это объяснение — бурый жир. И есть он не только у медведей и прочих любителей поспать зимой. У младенцев он занимает до 5% веса… Подробнее
Частота Сердечных Сокращений как биомаркер старения Исследование 2015 года, проведённое совместно Йельской школой медицины (США) и Университетом Граца (Австрия), показало, что по сравнению с ЧСС 65 уд/мин риск смерти увеличивается монотонно на каждые 10 удар/мин. Это исследование включало более 5,5 тысяч человек в возрасте от 65 лет. Пациенты наблюдались следующие 6 лет. Кто-то из них… Подробнее
Есть такое понятие — Константы Здоровья. Это постоянно действующие величины количественного и качественного характера, которые одинаковы в нашем организме от рождения до смерти. По этим показателям можно достоверно судить о состоянии здоровья человека. Артериальное давление — одна из таких констант. Его норма — 120/80 (у ребенка – пониже, у пожилых — повыше) Почему? Потому что только… Подробнее
С-реактивный белок, или CRP – это протеин плазмы крови, вырабатываемый клетками печени, который появляется при воспалительных процессах в организме. CRP относится к группе белков острой фазы. Он необходим для защиты клеток от микробов. Название свое получил благодаря способности связывать бактериальный с-полисахарид. Этот белок считается одним из ведущих компонентов врождённого иммунитета. С-реактивный белок также отвечает за взаимосвязанную… Подробнее
Гликированный гемоглобин (HbA1c) – самый честный анализ «на сахар», который помогает обнаружить преддиабет и контролировать лечение пациентов с сахарным диабетом. Норма гликированного гемоглобина в крови является константой. Что лучше проверить – глюкозу или гликированный гемоглобин? Глюкоза, «сахар крови», — привычный анализ для каждого человека, хотя бы раз в жизни посетившего поликлинику. И контролировать глюкозу нужно, чтобы… Подробнее
Индекс массы тела (ИМТ) — показатель, позволяющий оценить соответствие веса человека его росту. Вычисляется он, как масса в килограммах, деленная на квадрат роста в метрах. Он был придуман бельгийским социологом и статистиком Адольфом Кетеле (Adolphe Quetelet) еще в 1869(!) году. Но вошел в активное употребление лишь после статьи 1972г в Journal of Chronic Diseases, в которой… Подробнее
Какие бывают гормоны щитовидной железы Очень часто приходится сталкиваться в Интернете со статьями на тему «Анализ крови на гормоны щитовидной железы – Т4, ТТГ, Т3, ТПО». Подобные статьи показывают незнание вопроса авторами, поскольку тиреотропный гормон (ТТГ) является на самом деле гормоном гипофиза – небольшой эндокринной железы, расположенной в головном мозге и управляющей работой всех остальных… Подробнее
Я поставила перед собой серьезную задачу — снизить вес тела до более меня устраивающего. Но вес можно терять по-разному. Можно за счет потери жидкости или мышечной массы, как у «тощих коров». Но хотелось бы за счет уменьшения жировых запасов. Голода пока у нас не намечается, потому запас в данном случае очень тянет карман. Прошвырнувшись по… Подробнее