Витамин D — ANTI-AGEING 1.Витамин D стимулирует аутофагию. Аутофагия это очищение организма от внутриклеточного мусора — поедание и переваривание этого мусора особыми органеллами клеток. Данный механизм лежит в основе низкокалорийного питания — самого надёжного и изученного способа продления жизни. 2. Витамин D увеличивает длину теломеров. Теломеры — это участки хромосом, которые укорачиваются в течение жизни с… Подробнее
В статье «Вот такое вот хреновое лето или Как выбрать солнцезащитные средства» мы уже затрагивали тему фильтров в санскринах. Напомню, что солнцезащитные фильтры бывают физическими (минеральными) — создают на поверхности кожи экран, который отражает УФ-лучи. Или же химическими — поглощают УФ излучение. Сегодня мы рассмотрим их более подробно, потому как в солнцезащитных средствах это самое главное. Солнцезащитный… Подробнее
Всем известно, что через зрение человек получает 80-85% всей информации, но мало кто задумывается, что вместе с информацией свет несёт угрозу организму и глазам в первую очередь. Под воздействием света в богатой жирными кислотами и кислородом сетчатке, происходит постоянное образование свободных радикалов, которые называют «киллерами клеток». А интенсивный кровоток в области глаз распространяет свободные радикалы… Подробнее
Начнем с того, что загар — защитная реакция кожи на ультрафиолетовое излучение. То есть, вялясь на пляже под жарким солнцем для получения бронзового оттенка кожи, мы вынуждаем наш организм работать в режиме повышенного стресса. Мы, конечно, полноправные хозяева этого самого организма и можем делать с ним все, что нам заблагорассудится, но… Нешто в нашей жизни… Подробнее
До начала ХХ века загар считался первым и главным признаком низкого происхождения. Благородные дамы сохраняли белизну с помощью зонтов, широкополых шляп и летних перчаток. При дворе испанской королевы Изабеллы провинившихся фрейлин принуждали загорать, чтобы категорически отказать в появлении в обществе. Только в далекой Японии в XIX веке существовала мода на загар. Существует много версий того, кто… Подробнее
Приводит мама маленькую девочку к психиатру. Тот ее спрашивает: — Девочка, а какое сейчас время года? — Лето. Врач подводя девочку к окну — Ну какое же лето. Смотри дети на саночках катаются, на коньках, вот дети снеговика лепят.Так какое же это лето! Девочка философски — Вот такое вот хреновое лето. Несмотря на то, что… Подробнее