Клеток микробиоты в нашем организме в 10 раз больше, чем клеток всего остального организма в целом. То есть на одну клетку нашего тела — 10 клеток всяческих бактерий и прочих микроорганизмов.
Шо называется, кто в ком живёт.
Они везде. На коже, во рту, в кишечнике, во всех слизистых. И, что характерно, они общаются между собой и с головным мозгом.
Когда-то давно читала серию книг «Разговор с ангелом». Книжка своеобразная. И у меня возникло смутное ощущение, что человек сам по себе — существо довольно туповатое. Питекантроп. Но откуда-то из Вселенной к нам на Землю прилетели создания, которые очень умны, но физически не развиты для самостоятельной жизни на Земле. И они используют наше тело как объект для осуществления жизнедеятельности в местных условиях.
Так вот когда я читала за микробиоту, мне показалось, что книжка не столь уж глупая была. Получается, что именно микробиота управляет нашим организмом.
От неё зависит наше здоровье, иммунитет, наше настроение, внешний вид, наличие/отсутствие потомства и многое другое.
Микробиота очень интересна, если за ней наблюдать.
Есть та, которой нужен воздух — аэробные. Есть та, что на воздухе гибнет — анаэробные. (Вспомните, как гадили в коробочку и вам рассказывали кто там живёт. Так вот рассказывали только за аэробных. Анаэробные помирали, пока до той коробочки летели)
Есть микробиота на нашей коже, она, как пограничники, защищает от всяких агрессоров извне. Создаёт на поверхности кислую мантию, чтоб агрессоры дохли. А мы эту мантию старательно уничтожаем всякими моющими средствами. Микробики громко ругаются матом и начинают процесс восстановления. Иначе хана коже, хана микробикам и организму в целом.
Микробиота воюет меж собой за питание и сферы влияния. Она живёт колониями и взрослые бактерии защищают молодых от антибиотиков, передавая тем информацию, какую ещё гадость человек сожрал, чтобы выжившие смогли измениться и получить резистентность к антибиотикам.
При этом те же вирусы типа герпеса и цитомегаловируса меж собой не воюют, а помогают друг другу расти и размножаться. Если завёлся один, обязательно подтянутся остальные.
Есть микробиота здоровая. Патриоты организма. Есть патогенная, типа вирусов, грибов и прочих. Есть условно-патогенная. Здоровая микробиота уничтожает патогенную, если мы её кормим, холим и лелеем. Если нет, то патогенная начинает фестиваль внутри нашего организма, уничтожает иммунные клетки, угнетает макрофагов, полезные бактерии, превращая наш организм в гниющие джунгли.
Условно-патогенные это что-то типа нашей оппозиции. Пока им не дают волю, они сидят и не отсвечивают. Но, как только власть оказывается в руках патогенов, то оппозиционеры вылазят и присоединяются к разрушению организма.
И, что любопытно, у здоровой микробиоты есть собственный спецназ.
Он живёт в аппендиксе и время от времени выходит с патрулированием, выясняет по списку каких полезных бактерий не достает, и из своих рядов делегирует производителей, чтобы, так сказать, восстановить популяцию.
Если вам аппендикс удалили, хана балансу вашей микробиоты.
Анекдот в тему:
— Внучок, напомни мне, пожалуйста имя того немца, который все время сводит меня с ума?
— Альцгеймер, бабушка.
Ещё И.И. Мечников говорил о связи неврологических заболеваний с микробиотой.
Ныне это уже практически доказанный факт.
В капле-лекарство, в чашке -яд.
Это про то, как человечество дорвалось до антибиотиков. И понеслась родная, совать везде, надо и не надо. А свободная продажа в аптеках привела к тому, что у многих резистентность уже практически на все виды антибиотиков.
Плюс в мире взрывной рост микозов(грибковых заболеваний) даже не уровня гниющих ногтей, а уровня гниющих лёгких. Потому что убивая бактерии, мы освобождаем место грибкам и вирусам в нашем организме. А бороться с ними мы ещё не научились по-взрослому
И плюс к резистентности мы имеем практически массовый дисбиоз. 95% населения с той или иной степенью нарушения баланса микрофлоры.
А это, кроме Альцгеймера с деменцией, ещё и длинный список различных нарушений:
— Метаболические синдромы, смертность от которых в 20 раз превышает смертность от ССЗ
— Аутоиммунные заболевания
— Артрит, артроз
— Мочекаменные и желчекаменные заболевания
— Стресс, нарушение сна, депрессия
— Бесплодие
— и многое другое не менее прекрасное
Самое умилительное, что есть люди, которые в существование дисбиоза не верят. Врачи придумали, чтобы было на что сваливать отсутствие результатов лечения. Типа у буржуев этого диагноза нет, значит его в принципе нет.
У буржуев 365 гендеров — норма. Я б не стала в ту сторону смотреть, от греха.
Русская кухня во все века отличалась очень большим разнообразием ферментированной продукции — соления, мочения, квасы да меды, простокваши, ряженки да варенцы. Это всё продукты, которые кормили нашу микробиоту по-царски. И именно у нас очень ярко вылезли проблемы, связанные с обеднением и ухудшением питания.
И каждое последующее поколение получается более слабым и больным. Та микробиота, с которой мы будем связаны всю оставшуюся жизнь, формируется ещё во внутриутробный период. Дисбиоз мамы — гарантированный дисбиоз ребенка.
Я сама в больнице из-за приёма антибиотиков при двусторонней пневмонии грохнула себе микробиоту насмерть, сейчас выращиваю по-новой. Чтоб вы понимали, это работа не менее чем на год. У меня ещё отягчающие — камни в желчном
Микробиота и мозг
Когда лечат симптомы, а не причины, картинка выглядит именно так ☝️☝️☝️
Сейчас объясню.
Мой любимый бывший зять решил, что у него паразитоз. Ибо несколько лет жрал всякие семена, изображая ПП. И кого только в этих семенах не водилось, ибо покупал он их на маркетплейсах, с неизвестными сроками годности и условиями хранения. Но ПП. Тот самый безмозглый ЗОЖ с тяжёлой водой из морозилки))). Потому зять и бывший, но об этом потом.
Часть лабораторий показала паразитов. Часть, включая единственную в стране лабораторию, работающую со всей дрянью мира, нет.
Но, как герой Андрея Миронова с труселями на палке, чувак нёс свой паразитоз.
Нашёл нутрициолога в интернете, которая с этим работает. И она начала его лечить.
Не, не так. ЛЕЧИТЬ.
За полгода антипаразитарного лечения на целых 2% снизилось количество микроскопических грибов, которые по сути маркеры падения иммунитета и снижения нормобиоты. То есть они следствие, а не причины. И в норме есть у всех.
При этом с 84,5% до 51% за это же время снизилось количество той самой нормобиоты. От которой зависит наше здоровье.
Нормобиота:
— способствует выработке энергии
— регулирует иммунитет (клеточный, внеклеточный)
— участвует в детоксикации
— стимулирует перистальтику кишечника
— участвует в метаболизме белков, жиров и углеводов
— участвует в водно-солевом обмене
— участвует в тепловом обмене
— проявляет мутагенную/антимутагенную и оксидантную/антиоксидантную активность
— синтезирует витамины(напр. группы В, К)
— регулирует поведенческие реакции.
И это только часть списка.
И вишенка на торте — снижение нормобиоты у пациента привело к падению количества плазмалогена.
А 58% плазамалогена, шоб вы знали, находится в нашем мозге. От него зависит состояние нашей сердечно-сосудистой, нервной системы и когнитивные функции.
После 30 лет выработка плазмалогена организмом снижается и главным его поставщиком является как раз нормофлора.
А у 95% населения, включая детей, ДИСБИОЗ.
А нормофлора детям передаётся от матери.
‼️Повторюсь — у 95% населения ДИСБИОЗ.‼️
И количество «особенных» детей растёт адскими темпами. Я уже не говорю про деменцию, Альцгеймера и прочего Паркинсона.
Мы то, что мы едим. И «если вам кажется, что вокруг одни идиоты, то вам это не кажется»
Материалы данного блога не могут быть использованы для самолечения. Приём любых лекарств без назначения врача опасен для вашего здоровья. Рекомендовать вам что-то, ставить диагнозы и назначать лечение может только врач при личной встрече. Я могу лишь поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования и собственный опыт.
